• 4 Foarút sinds 2021 gymnastiek voor ouderen verzorgt in Woonzorgcomplex Fidesta Stienserhiem.in Stiens en Fidesta Sinnemahuys in Dronrijp.
  • Hotze nu ook inzetbaar als Epiphoracoach en Quantumtouchcoach en
  • je hem kunt boeken via http://www.4foarut.nl/contact/
  • 4 Foarút bedrijfsuitjes organiseert die overal gehouden kunnen worden en waarbij het sportieve aan het culturele en culinaire kan worden verbonden.
  • je bij 4 Foarút naast je lichaam ook je geheugen traint, omdat
  • ruimte in het bewegen ruimte in de geest geeft en
  • je dat doet door regelmatig andere bewegingspatronen te leren en
  • er daardoor meer verbindingen in de hersenen ontstaan.
  • het bewegen heel belangrijk is, maar met een bakje koffie of thee na de tijd ook het sociale aspect wordt meegenomen.

Ben je benieuwd? Kijk dan verder op de website voor leuke sfeerbeelden en/of eventuele verdere informatie!